未分類 倒立前転を習得するための完全ガイド～失敗の原因から練習方法・安全対策まで徹底解説～
マット運動や体育の授業で人気の技のひとつが倒立前転です。しかし、実際にやってみると「思ったより難しい」「怖くて回れない」と感じる人は少なくありません。倒立前転は見た目こそシンプルですが、バランス感覚・筋力・柔軟性・恐怖心の克服といった複数の...
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